月經(jīng)顏色呈褐色，有可能是血瘀不暢引起的癥狀，也有可能是患有婦科炎癥。如果沒有其他不適癥狀，可以先暫時觀察，期間多注意放松心情，月經(jīng)期間多喝一些溫熱水，避免吃一些生冷，刺激性的食物。

效果不明顯的話，也可以遵醫(yī)囑查明病因，對癥用藥治療。

舉措建議

月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，多注意腹部的保暖，避免受涼，月經(jīng)期間避免同房性生活以及盆浴。

日常生活中不要太過勞累，保證充足的睡眠。經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，多觀察經(jīng)血顏色以及經(jīng)量，有異常及時咨詢醫(yī)生。