出現(xiàn)吃飯沒胃口，想吐的情況，有可能是飲食不當(dāng)消化不良引起的，也有可能是胃炎等疾病因素導(dǎo)致的。

嚴(yán)重的話，還要及時去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查來明確病因，進(jìn)行對癥治療，期間要密切關(guān)注病情，一旦感覺不適，立即就醫(yī)。

舉措建議

日常生活中要注意三餐規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食，還要避免過度節(jié)食減肥。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嗟冉∑B(yǎng)胃的食物。

合理的安排工作和生活，勞逸結(jié)合。保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，不要熬夜。期間若有任何異常還要及時告知醫(yī)生。