產(chǎn)后排便出現(xiàn)肛門(mén)疼痛或出血，可能是肛裂所致，肛裂的主要癥狀就是在排便時(shí)和排便后肛門(mén)位置會(huì)出現(xiàn)撕裂性疼痛和出血癥狀。

首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，不吃油炸、油膩、難消化的食物，以防便秘、大便干燥，使肛裂加重，難以緩解。其次，可以先使用溫水清洗肛門(mén)，再用痔瘡膏緩解不適。

舉措建議

1.排便時(shí)，不要強(qiáng)行排便，也不要太用力排便，如果大便干燥難以排除，可以根據(jù)醫(yī)生建議服用藥物緩解，必要時(shí)也可使用開(kāi)塞露幫助排便。

2、肛裂癥狀持久未緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，謹(jǐn)防是其他肛周疾病。

3、適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)肛周血液循環(huán)，是撕裂口得以緩解。