產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意，不要吃一些油炸或者過于油膩的食物，也不要吃一些寒涼食物，對于一些辛辣刺激性食物也不要吃，以免對身體造成不良的影響。產(chǎn)后飲食盡量多樣化一些，主要以清淡營養(yǎng)為主。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意多休息，盡量避免劇烈的運動，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運動，同時保持情緒穩(wěn)定，不要過于焦慮，緊張。在平時還要根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，防止身體受寒著涼。在平時飲食中要注意營養(yǎng)均衡，食物不要單一，這樣才能促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。