乳腺纖維腺瘤是一種比較常見(jiàn)的乳腺良性腫瘤，與體內(nèi)性激素水平的失衡有關(guān)，表現(xiàn)為乳房周期性疼痛，經(jīng)前和排卵期疼痛會(huì)加重，經(jīng)后會(huì)自行緩解。

乳腺纖維瘤一般不會(huì)出現(xiàn)特別大的不適感，定期復(fù)查就行，但是如果乳腺纖維瘤長(zhǎng)得特別快，建議手術(shù)切除。

舉措建議

1、規(guī)律作息，建議每晚十點(diǎn)前睡覺(jué)，保持充足的睡眠時(shí)間，有利于避免內(nèi)分泌失調(diào)的情況。同時(shí)配合清淡多樣化的飲食。

2、定期去醫(yī)院檢查復(fù)診，平時(shí)盡量穿寬松大碼和舒適的內(nèi)衣，盡量不穿太過(guò)緊身的內(nèi)衣，控制情緒，盡量不要生氣。