小孩肥胖主要是飲食無度、過多進(jìn)食高脂肪和高熱量食物、缺少運動或患有肥胖癥所造成，所以要先對誘因進(jìn)行確定后，才能更好地進(jìn)行治療。

一般比較肥胖的情況下，在運動后容易引起氣急、肌肉酸痛以及關(guān)節(jié)痛等癥狀，并且也比較怕熱，容易出汗。

舉措建議

1、平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量選擇低脂、清淡、富含維生素飲食結(jié)構(gòu)，切勿暴飲暴食，或過多進(jìn)食高熱量高脂肪食物。

2、加強運動鍛煉，盡可能每天運動，并且運動時間至少保持有1小時左右，從而能夠更好的消耗體內(nèi)脂肪。