出現(xiàn)乳腺增生囊腫的情況，建議到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)乳腺增生的情況以及病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇藥物或手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

乳腺增生囊腫的發(fā)病，可能與精神因素，體內(nèi)雌激素水平變化，內(nèi)分泌紊亂，長時間的胸部壓迫等原因有關(guān)。

舉措建議

在平時生活中，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，做到勞逸結(jié)合，避免過大的生活壓力，避免過度緊張，要做到合理膳食，規(guī)律飲食，少吃一些激素含量豐富的食物。

注意平時對胸部的護(hù)理，佩戴合適的胸罩，避免長時間的壓迫乳房。