乳腺增生硬塊很大通常需要通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善，盡量不要吃一些辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如香蕉，蘋果以及橙子。

如果是由于內(nèi)分泌紊亂的原因，也可以配合醫(yī)生通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物治療。

舉措建議

乳腺增生通常會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)在觸摸的時(shí)候疼痛的癥狀加重。

在患上乳腺增生疾病之后，需要調(diào)整生活方式，需要做到早睡早起，還應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免經(jīng)常著急生氣，以免導(dǎo)致乳腺增生的情況加重。