首先可以通過觀察陰道出血的情況來初步判斷是否是排卵期出血，排卵期出血一般出血量較少，出血持續(xù)時(shí)間較短，最長(zhǎng)不會(huì)超過7天。

另外可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如血液檢查、激素水平測(cè)定、超聲檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果可以判斷是否是排卵期出血。

舉措建議

陰道出血期間應(yīng)該多留意自身的情況，如果陰道出血量較大，或者伴有腹痛、外陰瘙癢等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成每天用溫水清洗外陰的習(xí)慣，每天換洗內(nèi)褲，飲食方面多吃含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟等。