乳腺結(jié)節(jié)三級(jí)一般是良性病變，常見于乳腺纖維腺瘤，在結(jié)節(jié)體積較小的情況下可以暫時(shí)不進(jìn)行特殊的處理，只需定期復(fù)查，同時(shí)應(yīng)該積極的改變生活方式，保持規(guī)律作息，防止疲勞。

乳腺結(jié)節(jié)的病因還不明確，但考慮與內(nèi)分泌激素水平、環(huán)境因素、精神因素有關(guān)。

舉措建議

建議合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜等，保持健康的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。

勤洗澡，經(jīng)常用溫水清洗乳房，保持乳房清潔，選擇尺碼合適的胸罩，睡覺時(shí)不要穿胸罩。