女性在產后憋不住尿的原因主要包括以下幾種。

1，產道擴張：常見于順產的女性多次生產后或一次順產后產道擴張，使尿道括約肌和膀胱角度改變，導致括約肌張力下降。

2,產道損傷：女生在生產后產道擴張后容易出現(xiàn)損傷引起盆底肌肉薄弱，導致盆底肌肉松弛。

舉措建議

如果出現(xiàn)憋不住尿的情況。需要及時到泌尿外科就醫(yī)，通過盆底肌肉訓練后，多數(shù)女性是會得到明顯好轉的。

在此期間應當及時配合醫(yī)生的治療，平時可以做一下體育鍛煉，做收縮肛門的動作早晚各一次，堅持一段時間也是有效果的。