月經是女性每月都有一次有規(guī)律的陰道出血，周期是28天，一般會持續(xù)3-5天，流血量會比較多，顏色是暗紅色，可能有下腹墜脹等癥狀

流產是女性在懷孕后因為多種原因導致胎兒死亡，也會有陰道出血癥狀，多是鮮紅色還會有紅色分泌物。

舉措建議

1.月經期間要多注意保暖，尤其是痛經的時候要多進行腹部保暖。多吃些溫和的食物，要忌吃各種涼性和辛辣刺激的食物。

2.流產后需要到醫(yī)院進行詳細的檢查，多臥床休息，不要吃生冷的食物，也不要做重體力的活動，多吃營養(yǎng)滋補的食物。