月經(jīng)是女性每月都有一次有規(guī)律的陰道出血，周期是28天，一般會(huì)持續(xù)3-5天，流血量會(huì)比較多，顏色是暗紅色，可能有下腹墜脹等癥狀

流產(chǎn)是女性在懷孕后因?yàn)槎喾N原因?qū)е绿核劳?，也?huì)有陰道出血癥狀，多是鮮紅色還會(huì)有紅色分泌物。

舉措建議

1.月經(jīng)期間要多注意保暖，尤其是痛經(jīng)的時(shí)候要多進(jìn)行腹部保暖。多吃些溫和的食物，要忌吃各種涼性和辛辣刺激的食物。

2.流產(chǎn)后需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，多臥床休息，不要吃生冷的食物，也不要做重體力的活動(dòng)，多吃營養(yǎng)滋補(bǔ)的食物。