自己流掉了需要坐月子，無論是在醫(yī)生的幫助下流產(chǎn)，還是自然流產(chǎn)，都會對子宮造成一定的傷害，身體也變得比平時(shí)虛弱，所以需要坐月子休養(yǎng)，以加快恢復(fù)速度。

一般來說，孕早期流產(chǎn)后，應(yīng)休養(yǎng)一周至兩周的時(shí)間，具體時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況決定。如流產(chǎn)后身體比較虛弱，可以將休養(yǎng)的時(shí)間適當(dāng)延長。

舉措建議

流產(chǎn)后休養(yǎng)期間以臥床休息為主，避免進(jìn)行繁重的體力勞動活，注意保暖，出汗后及時(shí)更換干爽的衣服。避免吹冷風(fēng)，避免觸碰冷水，洗漱時(shí)使用溫開水。

流產(chǎn)后陰道排惡露期間，多注意會陰部的衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)不宜同房，恢復(fù)同房后注意做好避孕措施。