月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天，把排卵日的前5天、后4天，連同排卵日共10天稱為排卵期，此時(shí)陰道出血初步考慮是排卵期出血。另外排卵期出血一般持續(xù)兩到三天，出血量較少。

必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查排除是否有生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌相關(guān)問題導(dǎo)致的出血。

舉措建議

排卵期前后加強(qiáng)保暖，保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜過度勞累。

適當(dāng)控制飲食，適當(dāng)提高蔬菜和水果的食入量，從飲食中攝取充足的維生素和膳食纖維，保證大便通暢。排卵期前后不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。