尿完尿又想尿，這是尿頻的表現(xiàn)，可能有泌尿系統(tǒng)的感染或結(jié)石，也可能是緊張，焦慮，恐懼這些不良情緒引起的。

如果發(fā)現(xiàn)尿頻，要及時去醫(yī)院就診，找到尿頻的原因進行針對性的治療，同時生活中注意飲食和休息，保持良好的心情。

舉措建議

1、多喝水，保證兩到三個小時一次的排尿，飲食以清淡為主，多吃含有維生素c的蔬菜水果，注意葷素搭配。

2、注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔，勤洗澡勤換內(nèi)褲，洗澡用淋浴，避免頻繁的性生活。

3、避免過度勞累，保證充足的睡眠，調(diào)節(jié)好自己的心情。