提前一個星期來例假屬于正常的現象，如果月經偶爾提前一個星期通常不需要過于緊張，如果月經提前的時間超過了一個星期或者是有頻繁月經，提前的情況是不正常的。

在來月經后可能會導致陰道的抗菌能力下降，還有可能會導致身體伴有不適的癥狀，因此還要多注意休息。

舉措建議

平時還要特別注意腹部保暖，盡量避免腹部受涼受寒，也要避免吃一些生冷和刺激性的東西，否則會導致腹部出現不適的癥狀。

日常還要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，也要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動過大。