提前一個(gè)星期來例假屬于正常的現(xiàn)象，如果月經(jīng)偶爾提前一個(gè)星期通常不需要過于緊張，如果月經(jīng)提前的時(shí)間超過了一個(gè)星期或者是有頻繁月經(jīng)，提前的情況是不正常的。

在來月經(jīng)后可能會導(dǎo)致陰道的抗菌能力下降，還有可能會導(dǎo)致身體伴有不適的癥狀，因此還要多注意休息。

舉措建議

平時(shí)還要特別注意腹部保暖，盡量避免腹部受涼受寒，也要避免吃一些生冷和刺激性的東西，否則會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)不適的癥狀。

日常還要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，也要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動過大。