輕微的乳腺增生，適當(dāng)按摩有利于緩解不良癥狀，但并不能夠通過按摩來消除。引起乳腺增生的原因，有可能是各種原因?qū)е麓萍に厮皆龈?，引起乳腺組織和間質(zhì)出現(xiàn)了不同程度的增生以及復(fù)舊不全，造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，屬于一種良性的乳腺疾病。

舉措建議

如果乳腺增生沒有對身體造成影響，一般可通過心理治療的方式，主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，適當(dāng)鍛煉身體，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在平時還要穿戴合適自身尺碼的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊。