隨著生活節(jié)奏越來越快，越多的女性被檢查出有乳腺增生，由于乳腺增生也可對女性的身體造成不良影響，比如導(dǎo)致乳腺部位疼痛，有結(jié)節(jié)，腫塊，還可引起腋窩淋巴結(jié)腫大等，所以在平時要提前做好預(yù)防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)。

舉措建議

為了防止乳腺增生的發(fā)生，在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅要作息有規(guī)律，做到早睡早起，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，既能提高身體機(jī)能，也能舒緩緊張的心情，此外還要學(xué)會釋放壓力，并且穿戴合適尺碼的內(nèi)衣。