懷孕不小心自己流產(chǎn)了，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行b超等相關(guān)檢查，了解宮腔內(nèi)是否有殘留，必要時(shí)還需要進(jìn)行清宮手術(shù)，以免造成宮腔感染，或引起大出血。另外還要注意多休息，不要從事重體力的勞動(dòng)。

引起流產(chǎn)的原因有很多，比如懷孕期間過度勞累，緊張，情緒劇烈波動(dòng)等等。

舉措建議

建議流產(chǎn)后不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，學(xué)會(huì)給自己減壓，期間多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍?，高維生素的飲食。不要隨意的服用一些營養(yǎng)品和保健品。

可以等身體完全恢復(fù)后進(jìn)行再次懷孕，備孕前可以進(jìn)行身體的全面檢查。