乳腺增生三級(jí)一般不能自行恢復(fù)，通?？蛇x擇性進(jìn)行治療，從而使病情有所得到控制，從而避免乳腺組織持續(xù)受到損害。

乳腺增生期間，是會(huì)引起周期性疼痛，并且在增生程度較為嚴(yán)重時(shí)，觸碰或是按壓時(shí)也會(huì)有疼痛感。

舉措建議

1、一般乳腺增生期間，要避免用力揉按乳房，也要避免趴睡行為，還不能穿太小的胸罩。盡量做好乳房表面清潔工作，避免受到外傷或引起感染。

2、飲食方面給予高蛋白低脂飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多吃新鮮果蔬。盡量多注意休息，做到早睡而不要熬夜。