乳腺增生的典型癥狀是疼痛，可觸及顆?；蛘邨l索狀結(jié)節(jié)，部分患者有乳頭溢液。

乳腺增生是一種良性乳腺疾病，與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，另外與年齡、生育、哺乳、飲食結(jié)構(gòu)、情緒等因素也有一定關(guān)系。

舉措建議

保持良好的情緒對(duì)乳腺疾病的恢復(fù)、保養(yǎng)非常重要，日常要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力。

科學(xué)飲食，飲食以低糖低脂高蛋白質(zhì)為原則，限制甜食、煎炸類(lèi)食品、過(guò)度加工食品的食入。通過(guò)優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

建議婚育齡女性每年至少進(jìn)行一次身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查和乳腺檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處置。