乳腺結節(jié)為常見的乳腺疾病，首先應完善相關檢查明確診斷，大部分結節(jié)為良性病變，無需過度擔心，小部分乳腺結節(jié)為惡性腫瘤，需遵醫(yī)囑進行手術以及后續(xù)治療。

大多數(shù)良性結節(jié)保守觀察、定期隨診及可，如果沒有迅速增長趨勢、惡變傾向可無需處理。

舉措建議

不額外補充雌激素，不建議使用還有雌激素的保養(yǎng)品，不宜長期大量使用避孕藥，選擇適宜的避孕方式，例如使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)等。

養(yǎng)成良好的生活習慣，科學飲食優(yōu)化膳食結構，以低糖低脂高蛋白為飲食原則，適度運動維持健康體重。