乳腺結(jié)節(jié)為常見(jiàn)的乳腺疾病，首先應(yīng)完善相關(guān)檢查明確診斷，大部分結(jié)節(jié)為良性病變，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，小部分乳腺結(jié)節(jié)為惡性腫瘤，需遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)以及后續(xù)治療。

大多數(shù)良性結(jié)節(jié)保守觀察、定期隨診及可，如果沒(méi)有迅速增長(zhǎng)趨勢(shì)、惡變傾向可無(wú)需處理。

舉措建議

不額外補(bǔ)充雌激素，不建議使用還有雌激素的保養(yǎng)品，不宜長(zhǎng)期大量使用避孕藥，選擇適宜的避孕方式，例如使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)等。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu)，以低糖低脂高蛋白為飲食原則，適度運(yùn)動(dòng)維持健康體重。