提前半個(gè)月是月經(jīng)失調(diào)，又稱(chēng)月經(jīng)不調(diào)，是常見(jiàn)的婦科疾病。這種月經(jīng)異常的情況，主要是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，特別是雌性激素分泌水平下降的時(shí)候，其特征是月經(jīng)周期或出血量異常，月經(jīng)前后伴隨腹痛等全身癥狀。

異常情緒，如長(zhǎng)期精神抑郁、精神壓力或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

舉措建議

日常生活要有規(guī)律，經(jīng)期前后多注意休息，應(yīng)該避免過(guò)度勞累。平日要注意陰部衛(wèi)生，穿寬松純棉的內(nèi)褲，注意腹部的保暖。

月經(jīng)期間應(yīng)避免寒冷和潮濕，并禁止吃生冷食物。盡量要少吃螃蟹、西瓜、山竹等涼性食物。