隔半個小時就想尿考慮是尿頻，這是一種不正常的現象，如果伴隨尿痛、尿急等不適癥狀，就可能與尿路感染、尿道炎等疾病有關。

建議多飲水，勤排尿，如果癥狀一直沒有得到緩解，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

舉措建議

日常生活中不能經常憋尿，感覺到尿意時就要及時排尿，減少尿液在膀胱中的存留時間，注意會陰部衛(wèi)生，經常用溫水清洗陰部。

適當增加休息時間，保證充足的睡眠，避免進行劇烈運動，應選擇適合自己身體強度的運動，比如散步、慢跑等。