首先應(yīng)該查明月經(jīng)延遲的具體原因，月經(jīng)延遲大多是由于生活不規(guī)律、精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，平時(shí)應(yīng)該保持健康的生活方式，必要時(shí)可在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

另外月經(jīng)延遲還可能與懷孕有關(guān)，如果是懷孕導(dǎo)致的月經(jīng)延遲，就無(wú)需進(jìn)行特殊的處理，定期去醫(yī)院做孕前檢查即可。

舉措建議

建議積極的改善居住環(huán)境，避免長(zhǎng)期呆在過(guò)于寒涼和寒濕的環(huán)境，注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫水清洗外陰，穿著柔軟、棉質(zhì)、透氣性能良好的內(nèi)褲，內(nèi)褲要勤洗、勤換。