您好，月經(jīng)周期是指兒童生長(zhǎng)發(fā)育到成年的過渡時(shí)期，一般為10～20歲左右。男女兩性的性器官和性機(jī)能都迅速成熟，男性遺精、女性月經(jīng)來潮，同時(shí)出現(xiàn)“第二性征”。一般地說，女性比男性青春期開始得早，結(jié)束得也早，11歲女孩出現(xiàn)月經(jīng)屬于正常情況。

原因分析

您好！一般來說，青春期的女孩有白帶了，說明體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)明顯變化了，預(yù)示著可能月經(jīng)快來了，但具體的時(shí)間是不一定的，有的可能幾個(gè)月就來月經(jīng)了，但有的可能需要1~2年，是不一定的。

舉措建議

平時(shí)要注意多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃生冷辛辣刺激性的食物，比如多吃蔬菜，魚和蝦類可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，有益于身體健康。