乳腺增生一般不會變成囊腫，增生與囊腫是兩種不同的概念，所以在發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有明顯硬塊或是腫塊時，要先做詳細的檢查，才能對自身情況進行確定。

乳腺增生多數(shù)是體內(nèi)激素水平失衡，使乳腺組織持續(xù)受到刺激后而引起，考慮到增生程度會有不同，乳腺方面的疼痛程度會因人而異。

舉措建議

1、乳腺增生期間，不宜胡亂對乳房進行揉按，更要避免乳房受到外傷，同時也要保持乳房表面清潔工作。

2、盡量選擇清淡易消化食物，還要做到作息規(guī)律不熬夜。平時要保持愉悅心情，切勿長時間焦慮或精神壓力過大。