乳腺結(jié)節(jié)好發(fā)于乳腺增生，乳腺增生也是乳腺結(jié)節(jié)的常見病因之一，過度壓力大，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，長時間的胸部壓迫等原因都可引起乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)。

乳腺結(jié)節(jié)有良惡性之分，多為良性，少數(shù)為惡性，可就醫(yī)配合醫(yī)生明確結(jié)節(jié)性質(zhì)，進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

日常生活中應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)食富含雌激素的食物，盡可能以清淡飲食為主，可以多吃粗糧，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

養(yǎng)成良好的生活方式，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，要定期進(jìn)行乳房檢查，關(guān)注乳腺結(jié)節(jié)的生長變化。