乳腺實(shí)性包塊一般是指乳腺增生、乳腺纖維瘤所引起，這種情況需要取病理組織進(jìn)行檢測(cè)，才能根據(jù)實(shí)情而確定自身的情況。

乳腺實(shí)性包塊的存在，一方面會(huì)導(dǎo)致乳房內(nèi)有明顯的包塊，另一方面也容易引起乳房疼痛不適。

舉措建議

1、一般對(duì)于乳房表面，多用清水進(jìn)行沖洗，確保表面干爽衛(wèi)生。盡量不要讓乳房組織受到創(chuàng)傷或是感染，以免病情有所加重。

2、平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和心理壓力，避免長時(shí)間處于焦慮或緊張的狀態(tài)，更要避免工作壓力過大，從而影響到內(nèi)分泌狀態(tài)。