如果患有小葉增生，摸起來乳房的質(zhì)地較軟，還可能摸出乳腺小葉的存在，比如有很多疙瘩樣的結(jié)節(jié)，小葉增生多屬于良性的病變，常見于青年女性，主要是由于月經(jīng)前期體內(nèi)的雌激素水平異常增高所引起的，通常在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)自行緩解。

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)類似于小葉增生的癥狀時(shí)，建議積極改善不良的生活習(xí)慣，首先要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜，平時(shí)也要保持愉悅，盡量不要給自己太大的壓力，也要避免情緒過于緊張和壓抑，平時(shí)也可以給乳房適當(dāng)按摩。