11個月寶寶如果是輕微的便秘，可以適當幫助寶寶按摩腹部，在按摩的時候需要控制好力道以及次數(shù)，適當按摩有利于增加腸胃蠕動，所以在給寶寶添加輔食的時候也要注意，可以適當添加蔬菜，水果等富含膳食纖維的食物，對寶寶的身體有好處。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時，除了要及時糾正以外，在平時還要提前做好預防工作，減少各種誘發(fā)因素的出現(xiàn)，例如在給寶寶添加食物的時候，要豐富多元化，避免食物種類過于單一，以免導致其他營養(yǎng)物質缺乏，并養(yǎng)成定時排便的習慣。