乳腺硬塊可以通過(guò)熱敷的方法消除，還可以讓專(zhuān)業(yè)的催乳師進(jìn)行乳房按摩，必要時(shí)也可以選擇消腫散結(jié)類(lèi)的藥物治療。

如果乳腺有硬塊，一般是由于乳汁淤積所引發(fā)的，還有可能是乳腺增生所導(dǎo)致的，因此還需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動(dòng)過(guò)大，另外在日常生活中要穿寬松舒適的內(nèi)衣，盡量避免內(nèi)衣過(guò)緊，以免對(duì)胸部造成壓迫。

在飲食上可以選擇一些高蛋白以及高纖維的食物，盡量避免吃辛辣和刺激性的食物，以免影響恢復(fù)。