乳腺疾病的成因尚未完全明確，臨床認(rèn)為一般與內(nèi)分泌、情緒等因素有關(guān)。

因?yàn)槌梢蛏胁幻鞔_，所以目前尚無(wú)有效的預(yù)防手段，主要從高危因素入手進(jìn)行防控，通過(guò)生活調(diào)養(yǎng)穩(wěn)定內(nèi)分泌，保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。

舉措建議

日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起不宜熬夜，不抽煙不酗酒，適度運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

避免額外補(bǔ)充激素，不宜長(zhǎng)期大量使用避孕藥，選擇適宜的避孕手段。

適當(dāng)控制飲食，限制甜食、煎炸類食品的食入，不宜食用過(guò)度加工的食品。

及時(shí)紓解工作、學(xué)習(xí)、生活上的壓力，家庭成員要互相理解，營(yíng)造溫馨、舒適的家庭環(huán)境。