乳腺里面有硬塊一按有點(diǎn)疼，建議到醫(yī)院乳腺外科就診，要闡述身體所出現(xiàn)的不良癥狀，并結(jié)合身體情況做乳房觸診，乳房彩超等，來(lái)了解到局部的情況，如果是由于乳腺增生所引起的，可根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，比如通過(guò)心理治療，藥物治療等。

舉措建議

引起乳腺增生多是由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)雌激素水平過(guò)高，導(dǎo)致乳腺過(guò)度增生或者是復(fù)舊不全造成，所以在平時(shí)也需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，比如要做到早睡早起，避免過(guò)度熬夜，還要適當(dāng)鍛煉身體。