胸里長(zhǎng)硬疙瘩觸摸時(shí)會(huì)痛，建議到醫(yī)院就醫(yī)，要闡述身體所出現(xiàn)的不良癥狀，持續(xù)的時(shí)間等身體方面的信息，有利于醫(yī)生幫助判斷病情，還需結(jié)合身體情況做詳細(xì)檢查，來(lái)了解到具體誘發(fā)因素，并根據(jù)不同誘發(fā)因素采取措施，比如遵醫(yī)囑使用藥物緩解癥狀等。

舉措建議

在身體出現(xiàn)異常時(shí)，不僅需要根據(jù)個(gè)人情況采取相應(yīng)治療措施，還需要根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防，比如是由于乳腺增生所引起的異?，F(xiàn)象，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，并且要調(diào)整好精神狀態(tài)。