女性的乳腺結(jié)節(jié)通常都不嚴(yán)重，這是因為絕大部分的乳腺結(jié)節(jié)，都是屬于良性病變，而且乳腺結(jié)節(jié)的級別也比較低，通常對女性的身體健康都不會造成不良影響。

只是有些女性在出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)以后，加上情緒的刺激，可能會有明顯的胸部脹痛表現(xiàn)。對于乳腺結(jié)節(jié)比較小的女性，可以不做手術(shù)處理治療，而是定期復(fù)查彩超，觀察乳腺結(jié)節(jié)的增大變化情況。

舉措建議

1.飲食要清淡，不要吃生冷，煎炸，辛辣的食品，多吃素少吃肉。

2.保持好的心情，不要生氣或者郁悶。

3.不要穿厚的內(nèi)衣，建議穿薄的，薄的內(nèi)衣透氣性好。

4.平時要有好的作息習(xí)慣，不要熬夜。

5.平時要多運動，運動有利于乳房排毒。