乳腺囊性結(jié)節(jié)是一種比較常見(jiàn)的疾病，囊性結(jié)節(jié)也分很多種，期中一種就是乳腺囊性增生引起的，局部的增生比較明顯，導(dǎo)管的表皮增生變薄，局部會(huì)形成小的囊腫。

那么還有一種是小的積乳囊腫，出現(xiàn)在哺乳期結(jié)束以后，會(huì)有一些殘乳淤積在里面，形成小的積乳囊腫。

舉措建議

1、要時(shí)常保持樂(lè)觀的心情、要適當(dāng)?shù)男菹?，并且還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、加強(qiáng)鍛煉等，

2、另外還要保持合理的體重、戒煙戒酒，穿胸罩要合適，

3、飲食方面上應(yīng)該要注意的是，要低脂肪飲食，不要食用可樂(lè)、咖啡、巧克力等會(huì)造成乳腺增生的食物。