每個月月經都提前四五天是正常的，不必過度焦慮緊張，放松心情即可。

正常情況下月經周期為28天，提前或者推后三到七天都是正?，F象。提前或者推后七天以上為月經周期異常，連續(xù)兩個月出現月經周期異常建議及時就診。

舉措建議

月經周期與內分泌、生殖系統(tǒng)疾病等有一定關系，日常要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，科學飲食不節(jié)食減肥，適度運動提高身體素質，良好的生活習慣有助于穩(wěn)定內分泌。

日常加強衛(wèi)生護理，每天清洗外陰、更換內褲，內褲和洗浴毛巾要定期暴曬或者蒸煮消毒。