月經(jīng)提前10天并不是正常現(xiàn)象，可能是不良的生活習慣所致，比如經(jīng)常飲酒或者是勞累過度，還可能是過度節(jié)食所致，也有可能是患上了疾病的原因，比如子宮肌瘤。

月經(jīng)出現(xiàn)異常還可能會伴有腹痛或者是乳房脹痛的癥狀，有些人會出現(xiàn)頭暈，需要做好保暖護理。

舉措建議

月經(jīng)提前10天也可以根據(jù)醫(yī)生指導服用益母草顆粒，能夠起到調理月經(jīng)的作用。

要注意飲食調理，在經(jīng)前或者是月經(jīng)期間，要避免吃生的或者吃辛辣的食物，以免導致月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)異常，多喝些溫熱的白開水。