月經提前十天來了可能是由于經常熬夜或者生活壓力過大，導致內分泌紊亂的原因，也可能是運動量過大或者生活環(huán)境突然改變，導致月經紊亂引起的。還可能是出現了排卵期出血的現象。

月經提前十天來了一般可以合理調整自己的作息習慣和工作時間進行改善，效果不明顯，也可以配合專業(yè)的醫(yī)生進行治療。

舉措建議

月經提前通?？梢缘秸?guī)的醫(yī)院通過抽血檢查激素6項的方法進行診斷，并且也可以通過B超檢查的方法進行檢查。

經期間一定要做好身體保暖工作，避免受風著涼，而且要以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。