月經每個月提前一個星期是正常的現(xiàn)象，不必過于擔心。

一般來說，女性月經周期是28天，但月經周期在21至35天都是正常的，月經每次提前或者是推遲一個禮拜內都是正常的，月經每個月提前一個星期表示女性的月經周期在23天左右，只要女性的月經有一定的規(guī)律性就不會有太大的問題。

舉措建議

經期禁止游泳及性生活，以免引起感染，造成盆腔炎癥發(fā)生。也禁止劇烈運動，以免加重經期出血。

飲食上不要吃辛辣刺激性、生冷食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝熱水。注意下腹部的保暖，以免著涼。