性后小腹疼痛要注意休息，避免頻繁的性生活，同時(shí)還要注意性生活的動(dòng)作也不要過(guò)于粗暴，可以用熱水袋熱敷，能夠減輕腹部疼痛的情況。

如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)的到醫(yī)院做腹部B超檢查，明確具體的病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療才能夠得到改善。

舉措建議

性后小腹疼痛的原因是比較多的，可能是由于性生活的動(dòng)作過(guò)于粗暴或者是頻繁的性生活所導(dǎo)致的，還有可能是婦科炎癥所引發(fā)的，比如宮頸炎或者是盆腔炎等等。

在日常生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，做到勤更換內(nèi)褲，還要注意多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。