乳腺結(jié)節(jié)不是炎癥，乳腺結(jié)節(jié)有良性以及惡性之分，良性結(jié)節(jié)多見于乳腺增生、乳腺纖維腺瘤等疾病，而惡性結(jié)節(jié)則一般是指乳腺癌。

大部分的乳腺結(jié)節(jié)為良性，如果沒有明顯的不適癥狀，可以暫時(shí)先在家觀察，定期去醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)了解結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)情況。

舉措建議

建議加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理，勤洗澡，每天用溫水清洗乳房，經(jīng)常進(jìn)行乳房自查，如果有乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。

保持健康的生活方式，不要經(jīng)常熬夜，戒煙戒酒，飲食以清淡為主，多吃高蛋白、低脂肪的食物，比如雞蛋、瘦肉等。