引起乳腺結節(jié)的原因主要與雌激素反常增高，刺激乳腺異常增生有關系。另外，一些非疾病因素，比如遺傳，內分泌紊亂，生活習慣及環(huán)境因素，外傷等也有可能會導致乳腺結節(jié)。

如果是良性的結節(jié)，可以定期隨診，期間多通過飲食改善法，來進行調理。

舉措建議

平時要注意清淡飲食，不要吃一些雌激素含量較多的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食品，以低脂，高纖飲食為主。

保持心情放松，愉快，積極地調整不良的情緒，規(guī)律生活。可以適當?shù)亩噙M行一些運動鍛煉，來提高機體的免疫力。