眼睛近視如果是假性，是能夠調(diào)整用眼姿勢、時長等細節(jié)，讓眼睛充分得到休息后而取得恢復的效果。如果是真性，無法恢復正常視力，只能通過配鏡等矯正方式，有效控制近視的發(fā)展。當然，在成年后眼睛相關(guān)指標適合的情況下，也可進一步通過手術(shù)方式改善視力狀態(tài)。

舉措建議

一般發(fā)現(xiàn)有近視跡象時，先要進行散瞳驗光，確定近視的性質(zhì)以及度數(shù)。平時在使用眼睛的過程中，要避免過度用眼，每用眼40分鐘建議休息10分鐘左右。日常飲食要均衡營養(yǎng)搭配，確保維生素、鈣等營養(yǎng)有效攝入。