眼睛近視如果是假性，是能夠調(diào)整用眼姿勢(shì)、時(shí)長(zhǎng)等細(xì)節(jié)，讓眼睛充分得到休息后而取得恢復(fù)的效果。如果是真性，無(wú)法恢復(fù)正常視力，只能通過(guò)配鏡等矯正方式，有效控制近視的發(fā)展。當(dāng)然，在成年后眼睛相關(guān)指標(biāo)適合的情況下，也可進(jìn)一步通過(guò)手術(shù)方式改善視力狀態(tài)。

舉措建議

一般發(fā)現(xiàn)有近視跡象時(shí)，先要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，確定近視的性質(zhì)以及度數(shù)。平時(shí)在使用眼睛的過(guò)程中，要避免過(guò)度用眼，每用眼40分鐘建議休息10分鐘左右。日常飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)搭配，確保維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)有效攝入。