乳腺纖維瘤一般是可以適當(dāng)做劇烈運(yùn)動(dòng)的，可以通過跑步，打球等運(yùn)動(dòng)，來提高身體各方面機(jī)能，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要穿著合適的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過松或者是過緊，以免造成不適感，或者是起不到對乳房保護(hù)的作用。

舉措建議

若有乳腺纖維瘤，除了要適當(dāng)活動(dòng)以外，飲食方面也要進(jìn)食對身體有利的食物，避免過多禁食富含雌激素類過高的食物，并且根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，若沒有對身體造成影響時(shí)，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外，還要定期做復(fù)查。