乳腺增生典型的癥狀為乳腺出現(xiàn)腫塊結(jié)節(jié)，還會引起乳腺疼痛感，有一部分的患者乳頭可能會出現(xiàn)分泌物，分泌物主要表現(xiàn)為淡黃色、無色或者是白色的漿液，還會引起月經(jīng)的周期延長或者縮短，如果有這些表現(xiàn)需要積極就診。

舉措建議

當(dāng)確診為乳腺增生時，則需要積極調(diào)整飲食，建議少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食，在飲食上也減少吃含雌激素多的食品，平時要注意生活規(guī)律，不要熬夜，每天保證充足的睡眠時間，心情也要保持愉悅，盡量不要長期焦慮和抑郁。