乳腺增生典型的癥狀有乳腺疼痛，腫塊，硬結(jié)，部分患者可能還會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液，腋窩淋巴結(jié)腫大等癥狀。

乳腺增生要早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，對(duì)于改善癥狀，預(yù)防病情進(jìn)展很重要，尤其是對(duì)于高危人群，比如長(zhǎng)期情緒狀態(tài)不佳的女性，要定期進(jìn)行乳腺的檢查。

舉措建議

有乳腺增生要注意飲食調(diào)理，膳食多樣化，少食多餐，避免暴飲暴食，多吃一些五谷雜糧，適當(dāng)?shù)臄z入高蛋白，低脂肪的食物，避免吃過多的油膩食品。

日常生活還要注意規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，多參加體育鍛煉。