乳腺增生的發(fā)生，主要與內(nèi)分泌激素代謝失衡有關(guān)系，雌激素水平增高，對(duì)乳腺產(chǎn)生持續(xù)的刺激，容易導(dǎo)致乳腺組織發(fā)生增生性改變。

乳腺增生主要好發(fā)于吸煙，酗酒的人群，佩戴錯(cuò)誤胸罩人群。另外，長(zhǎng)期過于焦慮，精神不佳，也容易引起內(nèi)分泌代謝失衡，雌激素產(chǎn)生過多而發(fā)病。

舉措建議

平時(shí)要學(xué)會(huì)給自己減壓，合理的安排日常工作和生活，保持輕松愉悅的心情。

平時(shí)不要過多的食用一些含雌激素高的食物，以及長(zhǎng)期服用避孕藥物。查出乳腺增生后，不要太過緊張，擔(dān)心，若發(fā)展緩慢，不影響生活和工作，可以密切觀察。