大姨媽總提前的原因是比較多的，可能是由于精神壓力過大或者是飲食不規(guī)律所導致的，還有可能是長時間的熬夜所引起的。

如果自身患有婦科炎癥，也有可能會出現月經提前的情況，比如盆腔炎或者是附件炎等等。

舉措建議

大姨媽總提前，而且超過了一周左右的時間，要到醫(yī)院的婦科就診，然后在醫(yī)生的指導下針對性治療，才能夠有效的得到改善。

平時需要注意合理的搭配個人的飲食，可以多吃一些溫補類的食物，避免吃生冷或者是刺激性的食物，比如辣椒。